ارسال رایگان سفارش های بالاتر از 700 هزار تومان
توضیحات بیشتر
.
این کالا به سبد خرید شما افزوده شد!
آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)
در این کتاب می خوانید
آشنایی با تکواندو
فرم های تکواندو
اصول مبارزه
قوانین اجرای پومسه
مبانی کنترل و طراحی تمرین
کمک های اولیه و آسیب شناسی ورزشی
گریزی بر روانشناسی تکواندو
فرهنگنامه اصلاحات و اسامی رایج در تکواندو
فهرست مطالب
بخش اول: فرآیند تولید انرژی
بخش دوم: کشش و انعطاف پذیری
بخش سوم: کشش و نرمش در تکواندو
بخش چهارم: ضربات پا در تکواندو
بخش پنجم: آموزش تصویری ضربات پا
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
کاربر گرامی ، جهت درج دیدگاه لطفا با نام کاربری خود وارد شوید .
متاسفانه هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده
ویدیو محصول
لطفا منتظر بمانید..
.jpg)
.jpg)
.jpg)
