آشنایی با کتاب
این کتاب در نه فصل تدوین شده است. نویسنده کتاب هم مبانی نظری این رویکرد و هم شواهد تایید استفاده از این روش درمانی را مورد بررسی قرار داده است. فرض اصلی این است که علائم روانشناختی افسردگی و اضطراب اغلب به وسیله مشکلات عملی که افراد در زندگی روزمره با آنها روبرو هستند ایجاد می‌شود. بنابراین در این روش با ایجاد ارتباط بین علائم روانشناختی که بیمار آنها را تجربه کرده و مشکلات عینی که با آن مواجه است، درمان آغاز می شود. مراجع با آموختن روش‌های هفت‌گانه حل مسئله و حل مشکلات؛ علائم بیماری او بهبود می‌یابد. این روش درمانی با تاکید بر «اینجا و اکنون» به حل مشکلات بیمار می‌پردازد.
