کتاب دروغ هایی که به خود میگوییم اثر جان فرد ریکسون ترجمه الهه کیهان فر

معرفی کوتاهی از کتاب :

آیا در زندگی خود احساس اسارت و درماندگی می کنید؟ آیا به دنبال کشف علت این حس منفی هستید؟ آیا به نظرتان یک جای کار می لنگ؛ اما دقیق نمی دانید مشکل کجاست؟

در کتاب "دروغ هایی که به خود می گوییم" آقای جان فردریکسون مشاور و درمانگر باسابقه شیوه هایی که با استفاده از آنها خودمان را فریب می دهیم را آشکار می سازد و

روش رهایی پیدا کردن از آنها را به ما می آموزد وی در این کتاب با بیان ماجراها و مثال هایی در این زمینه نشان می دهد که علت های ظاهری مشکل ما در اکثر مواقع علت واقعی مشکلاتمان نیستند در ضمن به ما نشان می دهد که ترس واقعیمان چیست و چگونه باید با آن مواجه شویم. 

مطالبی که در این کتاب مطالعه خواهید کرد عبارتند از :

•  نحوه تشخیص و شناخت دروغ هایی که به خود می گویید 
•  نحوه روبه رو شدن با حقایقی که همیشه از آنها فراری بوده اید. 
•  علت ماندن شما با فردی که برایتان مناسب نیست 
•  نحوه دست برداشتن از "بله" گفتن هنگامی که پاسخ واقعی تان "نه" است