معرفی کتاب :
DIET LIES and WEIGHT LOSS TRUTHS
A Scientific Guide to Making Sense Out of Deiting and Exercise
Melody Schoenfeld ,Susan Kleiner
Translated by: Shaqayeq Fardinia, Meysam Mirzaei Shahrabi
در این کتاب به بررسی انواع رژیم های مختلف از نظر عملکرد، شایعات، موثر بودن آن بر روی افراد مختلف پرداخته شده است، همین طور اطلاعاتی دقیق و مهمی را با هدف پاسخ دادن به سوالات مربوط به کاهش چربی در اختیار شما قرار می دهد. با به روی کار آمدن اینترنت و رسانه های اجتماعی، ارائه اطلاعات نادرست در خصوص رژیم های کاهش وزن و همچنین ورزش کردن به افراد عادی جامعه می تواند آسیب های فراوانی برای سطح سلامت جوامع به وجود آورد. به همین دلیل آگاهی از انواع رژیم ها از نظر کارکرد، بیولوژی، روانشناسی و تاثیر گذاری آنها بر سلامت افراد بسیار حائز اهمیت است.
