روان شناسی مثبت علم جنبه های مثبت زندگی انسان مانند شادکامی بهزیستی و شکوفایی است روان شناسی مثبت در اغلب موارد به جای تاکید بر کاستی های افراد به توانمندی های بالقوه آنان تاکید می کند. هدف آن حل مشکلات نیست بلکه تمرکز آن بررسی پدیده هایی است که موجب می شوند زندگی ارزش زندگی کردن را داشته باشد.
کتاب روان شناسی مثبت در یک نگاه مقدمه خوبی از روان شناسی مثبت است که خواندن آن برای تمامی کسانی که در کار تعلیم و تربیت و خدمات سلامت اشتغال دارند ضرورت اساسی دارد.