با گسترش سریع علاقه عمومی به ورزش جودو، این هنر با طراوت المپیکی ، بیش از پیش مورد توجه عموم واقع شده است. ورزش جودو که از جوجیتسو منشا گرفته است، چگونگی استفاده موثر از حداکثر انرژی ذهنی و جسمی رابه هنرجو می آموزد.
کتاب "اسرار جودو" که حاصل کار استاد " جی ایچی و اتانابه" است و به عنوان مرجعی علمی در اکثر مراکز معتبر آموزشی جودو در جهان مورد استفاده قرار می گیرد،برای هرکس که در این هنر بافضیلت فعالیت می کند – چه استاد و چه هنرجو- یک نیاز حتمی و ضروری است.
فهرست مطالب
1. هنر و علم جودو 11
2. کاربرد دینامیک در جودو 17
3. سه اصل برای تمرین جودو 27
4. سه قانون حرکت 51
5. انواع نیرو 53
6. نحوه کنش نیرو 73
7. نحوه تمرین تکنیک های پرتابی 85
8. نحوه تمرین تکنیک های گلاویزی (گراپلینگ) 124
.jpg)
.jpg)
.jpg)
